Milyen vitamin vagy ásványi anyag található a sárgarépában, ami egészséges ételeket jelent a szemeknek?

Milyen vitamin vagy ásványi anyag található a sárgarépában, ami egészséges ételeket jelent a szemeknek?
Anonim

Válasz:

A-vitamin és béta-karotin

Magyarázat:

A sárgarépa elfogadható mennyiségű A-vitamint és béta-karotint tartalmaz (amelyet a testben az A-vitamin előállítására használnak - ez a sárgarépa is szép színt ad!).

Mivel az A-vitamin segít a szemednek átalakítani a fényt az agy jelekké, és megtartja a szaruhártyát (a szemed elején lévő átlátszó réteget) és egészséges nyálkahártyákat, ezért a benne gazdag ételt jó lesz a szemednek!

Remélem ez segít; hadd tudjam meg, ha bármit is tehetnék:)